Ο κύκλος της ζωής
Η ζωή μας είναι γεμάτη από μικρούς και μεγάλους κύκλος. Με αρχή, μέση, τέλος. Κάποιοι μας επηρεάζουν περισσότερο, κάποιοι λιγότερο. Όλοι χαρακτηρίζονται από μια περιοδικότητα, έναν ρυθμό, μια επανάληψη. Μοιάζει σα να μπαίνει ο ένας μέσα στον άλλο και να συνεχίζουν. Πολλές φορές μοιάζει σα να μην «ρωτάνε»:
- είμαστε έτοιμοι να χαιρετήσουμε έναν αγαπημένο;
- έχει μια σχέση τελειώσει;
- γιατί αλλάζουμε εργασία, σπίτι, σχολείο, παρέες;
Έχεις σκεφτεί την δική σου συμμετοχή μέσα σε αυτούς τους κύκλους; Γιατί υπάρχουν και τι έχουν να σου μάθουν;
Μπορεί να μην είμαστε πάντα σε θέση να επηρεάσουμε το αποτέλεσμα της απώλειας, αλλά σίγουρα μπορούμε να επιλέξουμε το πώς θα νιώσουμε σε σχέση με αυτή. Η προετοιμασία, στις περιπτώσεις που είναι εφικτό, είναι ένα πολύτιμο εργαλείο επεξεργασίας της απώλειας.
Σίγουρα το πένθος, που έπεται, έχει το δικό του κύκλο, που χρειάζεται να σεβαστούμε και να πάμε με τη ροή του. Σε κάποιες περιπτώσεις είναι δύσκολα τα συναισθήματα και την περίοδο που πενθούμε έχουμε ιδιαίτερα ανάγκη από φροντίδα.
Υπάρχουν όμως και κάποιες άλλες περιπτώσεις όπου τα συναισθήματα είναι ανάμεικτα, όπως η χαρμολύπη (νιώθω ταυτόχρονα και χαρά και λύπη), ή και αντιφατικά σε σχέση με αυτό που είθισται για το πένθος, όπως η ανακούφιση. Ό,τι και να σου συμβαίνει μην νιώσεις άσχημα ή άβολα. Η απώλεια είναι δική σου και θα την περάσεις με τον δικό σου μοναδικό τρόπο.
Σε κάθε περίπτωση, η απώλεια χρειάζεται να βιώνεται, αλλά χωρίς να κολλάμε εκεί.
